3 PÕHJUST, MIKS PEOLE "JAH" ÖELDA
Keerulistel ja kokkuhoidu nõudvatel aegadel on ettevõtte ühisüritused ja firmapeod tihti esimesed, mis üle eelarveparda lennutatakse. Üksiti on see mõistetav - kui arved tahavad maksmist, lauake katmist ja töö tegemist, siis võib pidu oodata. Ja kas ongi sobilik tähistada midagi ajal, mil tulevik tundub must ja trööstitu nagu Juhan Liivi lagi? Meie ütleme, et on. Siin on Sulle kolm valiidset põhjust, miks ei maksa tähistamist väärt hetki homse varna lükata.
1. Tähistamine toetab vaimset tervist
Iga päev veeretab meie teele muresid ja rõõme. On üsna loomupärane, et esimestega silmitsi seismine võib juba iseenesest peotuju peletada. Ent vaimse tervise seisukohalt on ülioluline osata väikeseid rõõmuhetki ja edusamme märgata, neid pjedestaalile tõsta ning leida viise tähistamiseks.
Lapsel tuli hammas ära? Leidsid peenrast esimese maasika? Naabri koeral on sünnipäev või olid tööl tubli? Kõik on tähistamist väärt! Nii õpetad aju märkama ja reageerima Sinu elus toimuvale positiivsele ning spontaanse mikropeoga saad peomütsi pähe tõmmata ka kõige hallimale argipäevale.
Tähistamisele reageerib ka ajukeemia: stressihormoon kortisool asendatakse hea enesetunde hormoonidega nagu oksütotsiin, dopamiin, serotoniin ja endorfiinid. Iga päev väikeseid hetki tähistades hoiad ja turgutad oma vaimset tervist.